Skip to main content

Tanda-Tanda Terkena Depresi

Sebenarnya hanya tenaga medis yang dapat mendiagnosis gejala-gejala depresi dengan tepat. Mereka adalah orang-orang yang pantas ditemui jika kamu atau orang-orang terdekat menunjukkan tanda-tanda terkena depresi.

Namun, ada beberapa tanda yang dapat dilihat untuk mengetahui apakah seseorang terkena depresi. Ada dua tanda utama yang menonjol:

Pertama, hilangnya minat untuk melakukan kegiatan sehari-hari sehingga kamu tidak lagi merasakan kesenangan dalam melakukan kegiatan-kegiatan yang biasanya kamu nikmati.
Kedua, adanya perasaan tertekan. Mungkin kamu sudah berusaha untuk mengatasinya, tetapi kamu merasa tidak berdaya.

Selain itu, seorang profesional di bidang kesehatan akan dapat mendiagnosis dengan tepat jika sebagian besar dari tanda-tanda ini terlihat pada seseorang selama paling sedikit dua minggu:

* Mengalami gangguan tidur. Terlalu banyak tidur atau terlalu sedikit tidur bisa merupakan tanda bahwa kamu sedang tertekan. Bangun pada tengah malam atau dini hari dan tidak bisa tidur lagi merupakan tanda yang sering terjadi.

* Tidak dapat berpikir atau berkonsentrasi dengan baik. Kamu merasa sulit untuk berkonsentrasi atau mengambil keputusan dan mudah lupa.

* Berat badan berubah. Meningkat atau menurunnya nafsu makan dan bertambah atau berkurangnya berat badan tanpa sebab merupakan tanda bahwa kamu terkena depresi.

* Gelisah. Kamu merasa tidak tenang, gelisah, mudah marah dan mudah kesal karena peristiwa biasa sehari-hari.

* Gerakan tubuh melambat atau merasa lelah. Hampir setiap hari kamu merasa jenuh dan tidak bersemangat. Pada pagi hari kamu merasa sama lelahnya dengan ketika kamu akan tidur pada malam sebelumnya. Kamu merasa sedang beraktivitas dalam gerakan lambat atau mungkin berbicara dengan gaya bicara yang lambat dan monoton.

* Kehilangan harga diri. Kamu merasa tidak berharga dan memiliki rasa bersalah yang berlebihan.

* Gairah seks menurun. Bila sebelum terkena depresi kamu aktif secara seksual, tiba-tiba kamu dapat merasakan bahwa minatmu terhadap seks menurun secara drastis.

* Terus-menerus memikirkan kematian. Kamu sering berpandangan negatif terhadap diri sendiri, keadaan, dan masa depan. Kamu sering berpikir tentang kematian, ingin mati, atau bahkan ingin bunuh diri.

Mengenali tanda-tanda depresi merupakan langkah pertama, namun diagnosis yang tepat harus dilakukan oleh dokter khusus. Kemudian secara bersama-sama kamu bisa membuat rencana untuk memulihkan keadaan. Kabar baiknya adalah bahwa depresi dapat disembuhkan.

Sumber:
http://www.articlehighlight.com
http://kesehatanprima.blogspot.com

By: Faye B. Roberts -- Faye B. Roberts adalah seorang peneliti independen, penulis tentang depresi, dan senang menolong orang untuk memahami penyakit serius ini.


Popular posts from this blog

Mengungkap Makna Mimpi (Bag. 1)

Para periset menemukan, mayoritas orang memimpikan tema yang sama. Dan orang-orang sering bertanya-tanya tentang makna dari mimpi mereka. Sebagian orang bahkan mencoba menafsirkan makna mimpi mereka. Berikut, makna mimpi "umum" menurut Association for the Study of Dreams.


MIMPI MENINGGAL ATAU SEKARAT

Ciri: Memimpikan kamu atau orang yang kamu sayangi sakit, cedera, atau sekarat. Termasuk mimpi yang umum dan sering terjadi saat sedang sakit.

Arti: Selain akan menjadi sakit, dapat berarti kamu terluka secara emosional atau takut terluka. Dapat juga memperingatkan bahaya fisik yang akan dialami oleh kamu dan orang terkasih. Jika dalam mimpi tsb yang meninggal adalah orang lain, bisa berarti kamu mengharapkan orang tersebut pergi selamanya atau sebaliknya kamu takut kehilangan mereka.


MIMPI MESIN RUSAK

Ciri: Kamu berusaha menggunakan sebuah alat mekanik, mayoritas umumnya telepon, apakah sambungan telepon yang terputus, sulit memutar angka, atau memutar angka yang salah. Dapat jug…

Resensi Buku: Gideon The Cutpurse

Alternatif bacaan trilogi fiksi fantasi karangan Linda Buckley-Archer ini cocok buat dan pasti disukai oleh para penggemar Harry Potter!

Kisah bertumpu pada petualangan Peter dan sohibnya Kate yang terlempar dari abad 21 ke abad 18 akibat kecelakaan mesin anti-gravitasi milik ayah Kate yang seorang ilmuwan.

Peter yang marah pada ayahnya akibat pembatalan sepihak acara ulang tahunnya justru dipaksa bermain dan menghabiskan hari bersama Kate yang kemudian mengajaknya ke tempat kerja ayahnya yang seorang ilmuwan.

Ketika sedang bermain di dekat mesin anti-gravitasi, kecelakaan terjadi, dan yang terjadi selanjutnya, Peter & Kate terbangun di tahun 1763! Buruknya lagi, kedatangan mereka tersebut disaksikan oleh penjahat kelas kakap, Tar Man yang langsung mencuri mesin anti-gravitasi tersebut. Lalu bagaimana mereka dapat kembali keabad 21 jika mesin yang melemparkan mereka ke masa lalu itu tidak ada?

Beruntung Peter dan Kate ditolong oleh Gideon si Cutpurse (pencopet), seorang gentleman yang…

3 Efficacious Recipes to Eliminate Cellulite

No matter how old you are, what your skin type, and how your weight, cellulite is always a great enemy. He usually appears in the thighs, abdomen, and buttocks, which makes our skin look like a coarse-striped orange peel! For years, women around the world looking for a variety of creams and medications to eliminate cellulite. In fact, only with coffee powder, we can mix their own concoctions!

One of the most powerful method to eliminate cellulite is massage. With massage, blood circulation more smoothly, and fat cells can more easily destroyed.

Meanwhile, research indicates that Anti-cream which is considered the most potent are those that contain caffeine. Apparently caffeine can dilate blood vessels, so that circulation and blood flow more smoothly. Caffeine can also reduce levels of accumulation of water, which is one cause fat pushed to the skin and become cellulite.

That facts are enough to convince us that one of the most powerful solution to deal with cellulite is massage with h…